男性“超级精子”过多怎么办

3、古人常用的健身法。晚上睡觉前，用冷水泡一下阴囊，有助“生精”。

4、按摩。按摩阴囊附近的穴位，可以改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法。

5、持之以恒的适度运动，能促进体内雄激素的产生，一些年轻的男孩子，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。