怎样做才能拥有女人真正的美胸

办公室中美胸的方法二、座椅上健胸运动

对于需要经常伏案工作的MM来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

日常生活美胸的方法：晚上回家勤按摩

忙碌了一天之后，晚上回到家之后，不妨给自己做下按摩，既能放松身心，又能美胸。而且，对乳房经常按摩，还能够预防乳腺疾病!下满我们来学习一套自己在家用的按摩手法吧

1、一手负责一边乳房，双手握住乳房，向锁骨的方向向上按摩，建议按摩5-8分钟。