猛男：床上当“硬汉”其实超简单

2、适度自慰无罪

男性从自慰得到的快感不同于性交，自慰更加关注于阴J的感受。现实中如果不能进行规律的性生活，可以自慰。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”的特性，人的性功能当然也不例外。

如果您还没有机会进行规律的性生活，那就自慰，这并没有害处，反而有益。比如可以有利于训练你控制阴J的能力;对于包皮过长的人，可以克服和纠正包皮过长，防止包皮垢堆积，对包J也有好处;可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗等。