女人私处越来越松的原因是什么

腹式呼吸运动

1、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)

2、用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起

3、慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。

注意：每次做5-10回。