私处观察法：从阴道湿度看排卵期

导语：女性排卵期可以通过身体的一系列反应被推算出来。比如，从每天体温的变化，月经倒退14天计算法，白带观察法等等。想要宝宝的夫妻一定要掌握好相关知识。

基础体温法

每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。