什么才算正常遗精 告别不正常遗精

对于遗精的防治，要因人因病施治

(1)要认识到遗精是一种正常的生理现象，无须恐惧和焦虑，不会伤什么“元气”的。

(2)在看有关刺激性过强的电视、电影、小说、裸体画报时.不要把思想过多集中到性的问题上，更不要想入非非，要多从积极意义方面去想。

(3)建立正常的生活制度，杜绝手淫恶习，多参加有益的文体活动。

(4)和异性、尤其漂亮异性接触时，不要太亲密，分散对性问题的注意力。

(5)注意性器官的卫生，经常洗阴茎，消除包皮垢;如包皮过长，可到医院手术，如患有其它性器官疾病，应请医生诊治。

(6)睡眠时不要俯卧，以免压迫和摩擦限茎，引起阴茎充血，诱发遗精。

(7)内裤要常换，尽量使其柔软，衣裤发硬也会诱发遗精。

(8)节制性生活，免得引起肾元亏损。

知道什么才算正常遗精，了解怎么才能防止遗精，看了以上介绍你对怎么才能防止遗精有了了解吧!专家说，遗精属于正常现象，不要有心理压力，平时注意戒除不良生活习惯，长时间遗精时身体感到不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!