男性增强性功能必知的5个锻炼法

男人的性高潮是非常容易出现的，但是女人的性欲往往在男人已经结束战斗以后才慢慢燃起，这就导致了夫妻性爱不和谐，其实，女人想要性高潮，也不全都依赖于男人，自己也要付出一定的努力。

1、放松自己

首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。