怎么判断是否存在手淫过度

手淫过度后果严重，会造成早泄、阳痿、遗精等男性疾病。如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。对手淫关键要有自控能力，有正确的性观念和保持良好的心理素质。实际上，大多数青年偶尔有几次手淫不属于手淫过度，不必为此背上思想包袱。