快看，“撸”的次数越多越···

5.锻炼你的盆骨肌肉

撸能够很好的锻炼盆骨肌肉，这一点上姑娘似乎比男人更占优势!当然兄弟们在某些姿势上也绝对会锻炼到盆骨肌肉!当肌肉变得更强壮时，你将拥有更优质的啪啪!毕竟你要作为打桩机，靠的肌肉很大部分来自于盆骨附近的肌肉(当然还有很多肌肉协助)。