科学减压：适度自慰能防癌！

5.自慰可防抑郁症

自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

6.降低血压

自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。悉尼大学公共卫生科学家安东尼·桑特拉博士。