性生活过度男人该如何补肾

性生活对于夫妻来说是必不可少的，不仅是生育下一代的必要途径，而且性爱也可以很好的调节夫妻间的感情，让双方更加恩爱。适当的性爱有着很大的好处，但是若是性生活过度，男人往往易出现肾虚症状，此时如何补肾也就理所当然的成为比较关心的问题。

补肾的几个小妙招

吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。