人体艺术照片教你如何维持好身材

时代不同了，如今流行一种写真就是人体艺术，其实说得通俗点，就是“裸体艺术”，拍这种写真的人越来越多，这种写真其实对人身材的要求很高，我相信每位女性都想让自己的写真拍出来美美的，让自己的好身材一览无遗，那么你知道如何维持好身材吗？我们一起来看看吧。

补充钙质

女人到了更年期前后，体内钙质流失的问题会加大，所以此时的女性应该适当的补充钙质，平时可多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶，骨头汤，卷心菜等等都是不错的选择。