克服遗精的方法有哪些

遗精是男性朋友的正常生理现象，对于遗精的发生很有可能是因为手淫而导致的，把适当的精子排到了身体外面，以免精子发生堆积，这样就不会有遗精的现象了，遗精对于患者的身心都造成了很大的危害，要及时克服，那么，克服遗精的方法有哪些呢?

1、改变生活习惯，平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。