9个小招数 让私密性事质量变更高

导语：有些女人想，性爱高潮这件事到底跟我有没有关系，不该是男人的事吗?男人也会想，我费心费力的卖力想让她达到性高潮，享受更多快乐快感，她竟然不领情。做爱这件事，不是一个人就可以做完的，需要两个人的相互配合，想要你的性爱质量变得更高，试试小编为你带来的几个小招数吧!

1、锻炼性爱肌肉

性教育专家多利安·索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，每天训练几次最理想。