完美性爱的8大密招

导语：性高潮是我们追求性爱的最终目标，如何让性高潮来的更加有激情呢?以下这四个妙招可以帮助你提升性快感的强度。

1、提高你的高潮潜力

为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。