11个小改变让男人在床上变威猛

导语：性能力好坏不仅关乎男子自尊，更关乎夫妻感情。同时，良好的也是作为男子汉的重要标志。但是，有时由于一些原因，一部分男人会有勃起障碍、早泄、性爱时间短等问题的困扰。专家介绍，其实，只要做出一些小改变就能帮助男人提升性能力。

1.保持健康体重。

保持健康的BMI(身体质量指数)，有助于男人展现雄风。纽约一家医院的男科专家达吕斯•佩迪指出，肥胖男人的睾丸素水平明显偏低，这会对性功能产生重大影响。如果勃起出现问题，建议首先要减轻体重。