中老年性保健有哪些秘诀

第三、保持适量性生活

保持性器官正常运作，中老年们偶尔也要进行适量的性生活，有利于性激素分泌，过早出现早衰的现象;若你一直过于压抑性欲，可能会使得性功能提早衰退。