新鲜刺激的30天性爱，体验不同快感

第3天：冷热水交替浴。

这样可促进私处血管收缩扩张，有助于增强性快感。

第4天：看看成人片。

夫妻可以一起观看有故事情节的浪漫成人片，因为视觉刺激具有一定的助性效果。

第5天：训练盆底肌。

盆底肌肉群训练有助于改善盆腔、阴蒂及阴道血流，提高性驱动。