30天性爱指导：每天都有新花样

第4天：交换性爱妙想

夫妻分别写出5种从没尝试过或从没想过的性爱方式，然后交换。

第5天：记下视觉刺激

留意平日生活中一些让自己怦然“性动”的视觉刺激瞬间，并记下来告诉对方。

第6天：喝杯红葡萄酒

每天喝1—2杯红酒可增加生殖器血流量，提高女性性欲。