摘下严肃面具，自由享受性生活

4、亲热时分心

明明在和对方缠绵，却偷看电视机上的节目;明明在深情亲吻，却一心想着明天的工作。一心二用会让伴侣明显感到你心不在焉，不把他(她)放在心里。

5、和别人比较

在亲热问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。

6、忽略自己的身体感受

在亲热中，要静心聆听、了解自己的需求，跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的亲热感受，那么感触会越来越迟钝，甚至退化。

7、迷信专家

每个人的亲热体验都不一样，如果照搬科学专家的所有意见，夫妻生活就变成了教科书。无论对谁，最好的亲热导师就是伴侣。要提高亲热质量，往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累。