中年男女如何获得完美性生活

人到中年做很多事情都会力不从心，这不仅与各种压力有关，也与生理因素有着一定的关系。但是虽然能力不如以前，可并不代表着对质量的要求就会降低，比如在性爱方面就是如此，中年男女也都希望拥有完美的性爱。那如何才能够提升性生活质量呢?

了解身体的自然变化

“40岁后，无论男女，他们的身体、心理和激素都会有所改变，这当然也包括活跃的性器官。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床性心理学家说。