给男士的50个科学性生活的提示

3. 性爱之前切忌饱餐

吃得太油太饱，容易导致昏昏欲睡，而且肠胃会与性器官争夺血液，影响性爱快感。最好等吃完饭两小时后再性爱。

4.保持健康体重

保持正常体重有助于改善性爱持久力，还能增强性自信。可以根据身体年龄计算自己的标准体重。

5.给她具体的夸赞

性爱中，最好的赞誉应该牵涉到多种感官，例如“你有漂亮的胸部，摸起来是如此温润”，这给人的感觉更为亲密。

6.改变刺激方式

再有效的刺激方式使用1年以上也会让人觉得厌倦，建议男性尝试改变刺激方式，适当使用性玩具。

7.为早晨性爱做准备

男人如果想要在早晨进行性爱，最好留够时间，因为女人在时间紧张的情况下，很难获得高潮与快感。

8.玩性幻想游戏

夫妻两人可以分别写下5张性幻想卡片，共同商量将其分为三类：“好的”、“或许某一天”“一生中都不可能”。将双方能接受、有可能实现的性幻想卡片放进盒子，然后每个月抽出一张进行大胆尝试。