床上四部曲，告别“快枪手”

射精过快导致男性在性生活中处于一种不自信的状态，也会怀疑自己是否已经换上早泄等症状。导致射精过快的原因有很多，排除疾病因素之外，心理上导致射精快是可以改善的。

有意识地停止

有很多人忌讳在两性生活中突然中断，是非常有道理的，但是这并不意味着，你不能在爱爱的过程中暂时中止。在男人能够自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。