贯穿做爱生理全过程的黄金时刻表！

3分钟——刺激

这里所说的刺激，则是对女性生殖器的刺激。当然，不要一开始就对女性的生殖器进行刺激，这会引起女性的反感。要一步步来，先爱抚其他部位，等女性身体达到放松状态时，再对女性生殖器进行单独的刺激。美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。刺激女性生殖器时要注意力度，不要弄疼了女性。