长效避孕措施有哪些

③外用药物避孕法：各种放置在女性阴道内的避孕药膏、栓剂、片剂、避孕药膜、阴道海绵等，每次性生活前10分钟左右将其放入阴道内待其药物释放，利用药物的化学作用使精子失去活动能力或将其杀死。或药物在子宫颈外口形成油层及薄膜以阻碍精子游入子宫内而达到避孕目的。

④其它：自然避孕法，是指利用日历、宫颈粘液、基础体温等一系列排卵期征象来推算排卵的日期，有意识的在排卵期不行性生活，来达到避孕目的。