男人应该如何预防遗精？

同样都是患有男性遗精疾病，但是所引起遗精发生的原因却是不同的，所以就会发生遗精的时间不同了，但无论怎样，遗精的发生都会对身体造成严重的伤害，因此要及时治疗，而更重要的是要做好遗精的预防，那么，如何预防遗精的发生呢?

1、仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。