性科普：女性私处能容得多大丁丁

除了恢复性的锻炼，产后还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同。

分娩以后阴道是可以恢复的，不过这就需要一定的时间。在女性坐月子和哺乳期间，建议最好不要过性生活，否则就会影响到阴道的修复。