老夫老妻如何保持规律性生活？

导语：当人上了年纪，性欲就会变淡，但这并不代表没有性爱需要。专家指出，50岁后，仍应该有规律、优质的性生活有益身心健康，下面几个方法为你助性。

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1.不要焦虑。

不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。