哪些技巧能练就挺翘美臀

坚持做运动

日常除了做以上的塑形运动外，还应当做适当的运动，通过运动保持身材比例均衡，才能更好的展现S型，拥有前凸后翘完美身材不是梦。坚持定期做运动，可以是室内瑜伽，跳舞，跑步，游泳…完美身材比例，同样是拥有翘臀的必要条件之一。

塑造完美翘臀，不是一日而就，贵在坚持!