老中医告诉你有哪些养肾穴位

中医上觉得,冬天最适合做的事就是养生,效果当然也是最显著的，尤其对于男性，如果肾不好，趁着这个寒冬，应该好好的学习如何养肾，很多人都不知道自己已经接收到了肾脏发出的警报，下面就来给大家普及哪些养肾的穴位。

命门穴

大家一听就很重要，命门穴在人体脊柱正中线上面，和肚脐正好平齐，这个穴很重要。我们大家每天按一按命门穴或者灸一灸命门穴都有很好的补肾作用。