爱爱时不得不知道的小技巧

夫妻生活频率应适度，最好以次日的双方精神状态作为判断标准，如果双方都不觉得疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表示同房适度。倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加以节制。

6、减肥、防治“三高”

男人一到中年就容易发福，而且肥胖问题有愈来愈年轻化的趋势，一般说来，肥胖的人比正常人更容易得高血压、高胆固醇、高血糖等疾病，高血压、高胆固醇会使血管硬化，糖尿病会引起神经损伤，如果影响到性器官的血管和神经，那么就可能导致勃起功能障碍。