女性必看，老公性冷淡吃什么好？

6、芦荟烩海参

原料：芦笋100克，海参250克。

做法：

a、用清水将芦笋洗净，用刀切段，备用。

b、海参用水浸泡发好，去肠杂，去灰质，用刀切粗件，备用。

c、将全部材料准备就绪后，把海参、芦笋同放入沙锅内，加入适量调料和清水，用中火烩制至熟透便可。将已烩制好的芦笋海参，作为餐食的辅佐膳食食用。注意事项：脾胃虚弱，常大便溏薄者，不宜食用。本菜式药材的用量是1～2人的用量。