啪啪啪和自慰算是一项体育运动吗？

那么自慰呢?从心率来看，自慰仅仅相当于慢走等运动，在大多数情况下运动对OOXX有利。曾有研究显示，患有盆骨病的女性进行盆底肌锻炼能够提升性功能。而对于男性来说，训练菊花前的会阴肌对早泄会有帮助。