如何锻炼会拥有丰胸翘臀

女性朋友的身材，是永远说不完以及一直具有焦点的一个话题，不只是明星对于自己的身材过于苛刻，所有的女性都是非常在乎自己的身材的，尤其是对于胸部和臀部，都说前突后翘才是女人拥有了最大魅力，对男性才会有更大的吸引力，那么，如何锻炼才会拥有丰胸翘臀呢?