男人必吃5种壮阳食物

2、芝麻

男人壮阳需要吃些什么好？据研究表明，芝麻甘平，它具有很好的补肝肾作用。《本草经疏》中曾经这样写过“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”，特别是那些肾虚人，如果出现腰酸腿软、头昏、少白头，再就是大便燥结，补肝等于壮阳，对于这类人来说，经常吃芝麻是不错的选择。